鸡肉早餐面
鸡肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用。家里有番茄 常备鸡肉 做了自己爱吃的早餐面 酸爽无油腻感 营养美味。
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步骤1/16
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食材准备好
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步骤2/16
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太阳谷鸡肉解冻后切片
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步骤3/16
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番茄用开水汆烫剥皮
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步骤4/16
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切大块
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步骤5/16
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香葱切小圈
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步骤6/16
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汤锅中放入八角和鸡肉片 煮一会儿捞出
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步骤7/16
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鸡汤中放入番茄块 煮至番茄软烂
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步骤8/16
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放入干面条
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步骤9/16
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面条煮熟后放入盐
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步骤10/16
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放入清洗干净的油菜心
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步骤11/16
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快速翻拌即可关火
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步骤12/16
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汤碗中盛入番茄面条
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步骤13/16
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放入油菜心
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步骤14/16
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将煮好的鸡肉片码放整齐
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步骤15/16
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撒上香葱圈
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最后一步
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快手早餐面 营养健康美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-16
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