自制黄金大鸡排
减肥的季节又到了,又想吃肉肉,来个大鸡排吧,好吃不长肉~新入一个空气炸锅,不用一滴油哦!
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉从中间剖成两片,用到横竖切纹路。
-
步骤2/6
点击查看大图
把鸡胸肉放入盆中,倒入料酒、生抽、盐、白糖、淀粉和葱姜,用手抓匀了盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时以上。
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋磕入碗中打散,把腌好的鸡胸肉先放入淀粉中打一个滚,再放入鸡蛋液滚一圈,最后沾上一层面包糠。
-
步骤4/6
点击查看大图
纽维福空气炸锅烤网上面铺一层油纸,把鸡胸肉放上。
-
步骤5/6
点击查看大图
空气炸锅按Sear键200度5分钟,再摁Stage键设定180度15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
中途暂停翻一下面。很神速哦,分分钟就烤好啦~
1、鸡胸肉也可以不切花刀,随便划几刀切一下就好。
2、可以根据自己口味放点辣椒呀胡椒粉呀,那样更好吃哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-16
自制黄金大鸡排的相关分类
自制黄金大鸡排的相关推荐
-
#美味开学季#金钩冬瓜
148557人看过 -
蜜雪冰城奥利奥圣代
15807人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9643018人看过 -
#我心中的冬日限定#肉末内酯豆腐
179039人看过 -
糖醋排骨
10145人看过 -
虾仁意大利面
186907人看过 -
#今天吃什么#早餐一定要吃的白吉馍
727744人看过 -
丝瓜汤
14764人看过 -
#元宵节美食大赏#茄汁糖醋鱼
203855人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#洋葱木耳炒鸡蛋
256238人看过 -
一碗辣酸爽到让人吃出一身汗的酸汤肥牛面~
44843人看过 -
酸汤番茄鱼
102907人看过