烤土豆
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现在的新土豆上市了,平时经常烧土豆牛腩,咖喱土豆,今天换着花样吃土豆,烤。挑小一点的土豆,比较能入味
营养分析
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4克
7克
45克
233
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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土豆洗净放水里煮熟
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步骤2/4
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放在保鲜袋中,轻轻压碎,不要太碎哦,加入盐,食用油,胡椒粉,腌制一会
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步骤3/4
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烤箱预热,200℃烤20分钟左右
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最后一步
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外表干香,里面软糯的土豆出炉后,挤上甜辣酱
小贴士
也可以腌制的时候加辣椒粉,椒盐,也是很好吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-15
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