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香辣烤鱼

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暮色影子

做道妈妈喜欢吃的菜烤鱼。烤鱼最好选择用空气炸锅做。这样可以炸出多余的油脂，吃得更健康一些，而且用空气炸锅做比较简单，不用听排烟机的轰轰的响声了。也不用一直守着锅不停的翻动，空气炸锅方便又快捷。只要按几个按钮，一边等着去就有美味吃了。非常的适合新手和懒人我了。用锡纸包起来口感不油腻，鲜嫩无比。配料可以按照自家的口味调整了。
营养分析 查看详情

23克
26克
3克

319
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲢鱼 半条
、
植物油 二勺
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
老抽 一勺
、
盐 适量
、
腌料 适量
、
姜 适量
、
葱 适量
烹饪步骤
小贴士

1,纽维福空气炸锅功率可调，并且还有记忆功能，烤制中途取出来再次烤制不用手动直接工作。 2，温度和时间可以随时调整，操作也是简单的按钮，简单又快捷的含有多种菜单的制作，对于新手小白来说是福音了。 3，烤大的整只的鸡鸭，可以用炸锅带的温度探针就知道成熟度了。 选购新鲜的鱼，鲤鱼，草鱼，鲫鱼或者海鱼类的鱼等等都可以，用来制作本菜谱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-15

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