新手一学就会手工果蔬蛋清溶豆
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宝贝侄女爱吃溶豆,每次孕婴店买回来一小盒特别贵而且添加剂还特别多,所以下定决定给他做纯手工的溶豆,不仅不用担心不够吃,而且最重要的是吃着健康,尝试过几次有失败过,经过我不断地努力终于把能做出光鲜亮丽,入口即化,美味十五的溶豆了,而且非常完美,在这里给大家整理了一些需要注意的地方
营养分析
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11克
10克
48克
333
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/10
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蛋白到打蛋盆里(擦干净无油无水)放到冰箱冷冻室里
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步骤2/10
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我做的是胡萝卜口味的,胡萝卜原汁机取的汁加入到奶粉里搅拌无颗粒状态。
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步骤3/10
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取出冰箱里的蛋白,周边有冰碴状态,这样做出的溶豆更细腻,没有固定放冰箱时间看状态就可以了,我的大概是5分钟左右,也就是搅拌奶粉的时间。
步骤4/10
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发布于 2019-05-11
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