烤薯条
我家女儿爱吃肯德基的薯条，可是肯德基买的薯条一是油炸的，油炸食品对身体不好，另一个我也怕外面的薯条用的土豆会不会有不好的土豆，所以我一般不愿意给她买。她又特别喜欢吃，所以有了烤箱之后，我就跟别人的食谱做了烤薯条，发现味道不比炸出来的差，女儿也爱吃，很开心。@aca北美电器，烤薯条来一份吧！
10克
5克
36克
252
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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选两个长形的土豆，清洗干净。
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步骤2/10
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去皮切成粗细差不多的长条，冲洗两遍后浸泡在水中去除土豆条表面的淀粉。
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步骤3/10
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锅里放适量的水，加一勺盐。
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步骤4/10
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水开后放入土豆煮2分钟即可。
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步骤5/10
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2分钟后捞出土豆沥干水份，可以用厨房纸。
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步骤6/10
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摆在事先铺好锡纸的烤盘上，锡纸事先刷油。
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步骤7/10
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土豆条铺好后，用刷子给土豆条表面刷一层油。
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步骤8/10
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aca烤箱上下火210度预热好了之后，把土豆条放进去烤28分钟即可。
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步骤9/10
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烤好的土豆可以表面撒一点点盐，也可以沾番茄酱吃，真的不比油炸的差。
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最后一步
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喜欢脆点的可以多加一点时间，但是要注意观察，不要焦了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-10
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