青椒炒扇贝肉
浏览 85.2万 · 收藏 7237 · 学做 3
将做法保存到手机
扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
这是剥好的扇贝肉，洗净控干水
-
步骤2/5
点击查看大图
切块
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油倒入辣椒块爆炒2分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入扇贝肉爆炒3分钟即可。只需放少许盐。
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-08
换个做法
青椒炒扇贝肉的其他做法
青椒炒扇贝肉的相关分类
青椒炒扇贝肉的相关推荐
-
蒜香扇贝肉#2018年我学会的一道菜#
310043人看过 -
#秋天怎么吃#红烧扇贝
643441人看过 -
韭菜炒扇贝肉
109959人看过 -
家常辣炒扇贝
2488283人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1460344人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9390876人看过 -
#花式新美味就酱简单#香辣扇贝肉
115846人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11370706人看过 -
蒜苗炒扇贝肉
321091人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#扇贝莴苣小炒
720131人看过 -
虾仁炒西兰花
7462861人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3265676人看过
