减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯
雕刻出精美的营养素食餐,减脂、儿童、老人统统拿下
62克
53克
100克
1170
千卡
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步骤1/6
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料理盆里加玉米粒,甜椒丁,香菇丁,洋葱丁,火腿丁,鹅蛋,牛奶,海盐搅匀
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步骤2/6
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烤盘内刷椰子油,吐司去边,窝进去
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步骤3/6
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将混合液倒入吐司杯中,撒上芝士碎
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步骤4/6
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多余的混合物可以直接加入烤盘中
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步骤5/6
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烤箱预热180度,上下火烤20分钟即可
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最后一步
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外脆内香|奶香、玉米香甜、甜椒甜、火腿香咸咸香香,外面的小猫咪都馋进来了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-08
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