快手好吃的蛋炒饭
家里总是会剩一点米饭,蛋炒饭就是最美好的处理方法。随便加入自己喜欢的食材,都是一份营养美味的早餐,加份牛奶,早餐的营养足够了。
-
步骤1/9
点击查看大图
锅里倒入油,油热后加入打散的鸡蛋液,炒熟后乘出备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
锅里加入猪油(也可以用玉米油,葵花籽油,只是猪油炒饭会很香)
-
步骤3/9
点击查看大图
融化后的油内加入提前切好的蒜薹丁和火腿丁翻炒均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
加入隔夜饭,用铲子压碎,翻炒均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
这里我加了半勺蚝油,提鲜,也会让炒饭颜色好看。再加入适量食盐(我有时候会用食盐水,这样更容易炒匀)翻炒均匀
-
步骤6/9
点击查看大图
加入提前炒好的鸡蛋翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
所有食材翻炒均匀后就可以关火乘出
-
步骤8/9
点击查看大图
我儿子喜欢番茄酱,我就加了点番茄酱在里面
-
最后一步
点击查看大图
加一份牛奶,营养美味的快手早饭就搞定啦!
有人说猪油不好,会胖,其实猪油的营养还是很丰富的,吃点猪油有助于清理血管垃圾,只是凡事不易过量,这边吃了猪油那边还大量摄入其他油脂,不胖再怪控制好用量才是王道!
加入蒜薹,会让炒饭别具风味,好吃不腻,值得一试!
有人说10分钟做不完啊!我早上带孩子出门早,所有食材都是前一晚洗好切好保鲜膜或者保鲜盒密封好冰箱冷藏,只有鸡蛋是早上现炒的,10分钟真的够了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-07
蛋炒饭的相关分类
蛋炒饭的相关推荐
-
扬州炒饭(蛋炒饭)
9719人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#营养蛋炒饭,好吃又简单!
172079人看过 -
超级好吃蛋炒饭
11423人看过 -
好吃到爆的蛋炒饭
6737人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蛋炒饭
153106人看过 -
菠萝蛋炒饭~比杨洲炒饭更好吃
19166人看过 -
熬呀熬呀熬猪油
55600人看过 -
超级好吃的蛋炒饭
9765人看过 -
蛋炒饭(好吃的秘诀)
12247人看过 -
熬葱油
21876人看过 -
豪华蛋炒饭(扬州炒饭改良版)
22187人看过 -
营养又好吃的蛋炒饭
7864人看过