亚麻籽全麦吐司
浏览 204016 · 收藏 5025
今天做的吐司营养较好,主料~全麦粉,亚麻籽粉,高筋面粉,酸奶,鸡蛋等,懒人必做,特别简单。
营养分析
查看详情
66克
83克
444克
2531
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
全麦粉
150g
、
牛奶
150g
、
酵母粉
1g
、
高筋面粉
340g
、
亚麻籽粉
20g
、
酸奶
160g
、
奶粉
18g
、
盐
2g
、
蜂蜜
8g
、
细砂糖
40g
、
全蛋液
50g
、
酵母粉
4g
、
黄油
40g
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
将波兰种食材放入大口器具中,牛奶,全麦粉,酵母粉,搅拌均匀且无干粉,盖上盖子放入冰箱'冷藏室'发酵一夜,这个季节,假如房间里不取暖的话,室温发酵一夜也可以。
-
步骤2/15
点击查看大图
准备面团,将面团及波兰种面团全部放入厨师机桶中。
-
步骤3/15
点击查看大图
将厨师面桶放入机器中,启动1档,揉面10分钟。
步骤4/15
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部15个步骤
发布于 2019-05-06
换个做法
吐司的其他做法
吐司的相关分类
吐司的相关推荐
-
可可软欧包
121902人看过 -
柔软60%全麦吐司
136201人看过 -
低热量全麦吐司三明治
443457人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
216350人看过 -
可以拉丝的全麦吐司面包 Poolish波兰种
3161784人看过 -
葡萄干奶酥饼干~卡士烤箱CO-750A食谱
453778人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
936441人看过 -
低卡路里的粗粮全麦吐司,健身减肥必备!
351537人看过 -
#打工人的健康餐#板栗形全麦碱水面包
163223人看过 -
全麦吐司
98059人看过 -
#奇妙烘焙屋#养生黑芝麻全麦吐司|柔软下腰。
183573人看过 -
粗粮也柔软--全麦吐司(值得经常做的方子)
3317177人看过