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【不饥仙果】这才是耐饥代餐的鼻祖，成本只有网红牌的十分之一！

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古人食

出处： 清·《醒园录》 原文： 大南枣一斤，好柿饼十块，芝麻半斤（去皮炒），糯米粉半斤（炒），将芝麻先研磨成极细候用。枣、柿同入饭中蒸熟取出，去皮核自蒂，捣极烂，和麻、米二粉，再捣匀，作弹子丸，晒干收贮。临饥时吃之。若再加人参，其妙又不可言矣。 功效： 补养气血，饱腹强体
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南枣 500g
、
好柿饼 10块
、
去皮芝麻 250g
、
糯米粉 250g
烹饪步骤
小贴士

预计时长：3分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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