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番薯粥

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百科资料中,番薯富含蛋白质、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1等,是一种营养齐全而丰富的天然滋补品,常吃番薯健脾胃、通便。 今天用它和大米一起煲粥,营养美味。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.用珍珠米煮粥,更绵软黏稠。 2.买番薯时,挑表面光滑、干净。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-05

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