豆汤菜心的做法

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豆汤菜心

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五一过后，大鱼大肉的我们总是需要清理一下肠胃，这道豆汤菜心没有放油，避免了油腻，清爽解腻。菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富，配上豆糜的醇香，让人回味无穷，对于减肥的小仙女们也是不错的选择哦。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菜心 300克

、

食盐适量

、

味鸡精适量

、

豆糜 200克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.准备新鲜食材。
步骤2/9 点击查看大图
2.将菜心如图切碎待用。
步骤3/9 点击查看大图
3.起锅烧开水，水开后放入豆糜。
步骤4/9 点击查看大图
4.大火煮5分钟左右，熬成豆汤状即可。
步骤5/9 点击查看大图
5.下去切好的菜心。
步骤6/9 点击查看大图
6.转中火煮2-3分钟.
步骤7/9 点击查看大图
7.加入适量盐。
步骤8/9 点击查看大图
8.加入适量味鸡精。
最后一步点击查看大图
9.起锅装盘即可。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.豆糜在外面可以直接买到，当然不嫌麻烦的亲也可以自己做。 2.一定要熬成豆汤后再放入菜心，不然汤汁就会很稀。 3.菜心不要煮的过久。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-04

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