10M+番茄鸡蛋面：宝宝辅食营养食谱菜谱
今天给暖心做了一顿不用动脑的晚餐，放了点西红柿和鸡蛋炒几下，觉得有点单调又扔进去几块豆腐，没想到还挺受小朋友欢迎。 这款小汤面简直就是老母亲偷懒放过自己时最好的选择了。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材，西红柿去皮切成小丁，葱切碎。西红柿不好去皮的话，可以在顶端浅浅划十字口，用沸水烫2分……
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打散，豆腐切成小块备用。豆腐最好选用嫩嫩的水豆腐，豆腥味小，口感也好，宝宝更容易接受。
-
步骤3/7
点击查看大图
不粘锅刷油，开中小火，待锅子变热的时候倒入蛋液，用筷子划散炒熟，然后放入葱花炒出香味。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入西红柿丁翻炒，炒至西红柿变软出汁。大一点的宝宝可以在这一步滴入几滴宝宝酱油。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中倒入适量清水煮沸，放入宝宝细面和豆腐块。面条下锅要用筷子迅速划散，免得粘在一起。
-
步骤6/7
点击查看大图
待面条煮熟，汤汁收得差不多时就可以出锅了，出锅前按宝宝的口味调味。这种细面条建议汤汁留的多一点，在晾凉的过程中会吸入很多汤，避免面条坨在一起。
-
最后一步
点击查看大图
我用的是暖心的太奶奶攒的土鸡蛋，炒出来金黄金黄的，满满的都是幸福的味道。
1.炒鸡蛋时放的油比较少，所以建议用不粘锅进行。也可以在面条快煮熟的时候淋入蛋液进去，做出来一样很美味。
2.豆腐虽然营养价值高，但是吃太多不利于消化，妈妈要把握好添加的量。
3.蛋清过敏或还没有开始添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄；介意葱花也可以不放。
4.适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-01
番茄鸡蛋面的其他做法
番茄鸡蛋面的相关分类
番茄鸡蛋面的相关推荐
-
#一蔬一饭皆告白#简单手作｜芋泥奶酪球（原味+抹茶）
145917人看过 -
五分钟就能做好的菌菇汤：宝宝营养辅食食谱菜谱
27622人看过 -
春天气息的杂蔬小饭团：宝宝辅食营养食谱菜谱
164613人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
42949人看过 -
宝宝辅食
54746人看过 -
食美粥-海鲜粥系列|“虾蓉粥”虾仁肉 宝宝婴儿辅食 孕妇营养
840847人看过 -
香菇鸡蛋饺子❗️冬至饺子，素饺子
42146人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
316534人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 西葫芦炒肉丝
214723人看过 -
10M+迷你鲜虾猪肉馄饨：宝宝辅食营养食谱菜谱
836157人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3442587人看过 -
#中秋节还可以这么过# 牛肉炒油豆腐
148216人看过
