绿豆芽炒粉丝
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教你在家做绿豆芽炒粉丝,豆芽脆嫩鲜香,绿豆芽营养丰富,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,绿豆芽和它是绝配,不用放肉也好吃。 做法简单快手,口感脆嫩爽。快来看下制作过程吧!
营养分析
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21克
8克
44克
383
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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小葱.小米辣切小段.蒜切末
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步骤2/7
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把绿豆芽挑去豆皮和根须,清洗干净备用
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步骤3/7
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起锅水开后放粉丝,粉丝抄制八分熟捞出.凉水冲冲凉.捞出备用
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2019-05-01
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