芦笋炒虾仁
22克
27克
35克
266
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
虾仁清洗干净,倒入盐,料酒拌匀腌制10分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
葱姜切碎。
-
步骤3/9
点击查看大图
芦笋靠近根部较老的位置削去外皮,洗净切段。
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中倒水加入少许盐,油烧开,放入芦笋焯水断生,捞起后过凉水备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅倒入适量玉米油,烧到六七成热时倒入葱姜末爆出香味。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入腌制后的虾仁炒至变色。
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入芦笋翻炒。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前放盐炒匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
简单又营养丰富的芦笋虾仁就好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-01
芦笋炒虾仁的其他做法
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
-
鲜嫩无比芦笋炒虾仁
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#芦笋百合炒虾仁
-
芦笋百合炒虾仁
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#超简单的减脂菜~口蘑芦笋炒虾仁!
-
芦笋炒虾仁#餐桌上的春日限定#
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
蒜蓉粉丝娃娃菜
3003639人看过 -
芦笋炒虾仁
677294人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73138248人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#芦笋炒虾仁
148931人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
928935人看过 -
芦笋炒虾仁
270644人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#家常快手菜芦笋炒虾仁
117176人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【芦笋炒虾仁】清脆鲜甜
273677人看过 -
#硬核菜谱制作人#凉拌芦笋
7170198人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25215036人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口,芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12213683人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
469614人看过