营养又补钙的黑芝麻西兰花虾仁烘蛋
有虾仁，有鸡蛋，有蔬菜，完美的结合，早餐分分钟就做好啦～
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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西兰花入锅内煮熟捞出切碎
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步骤3/8
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两个鸡蛋打入碗内，加一点点牛奶和盐搅拌均匀
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步骤4/8
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不粘锅倒一点油，倒入切碎的虾仁炒至变色
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步骤5/8
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倒入切碎的西兰花翻炒均匀
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步骤6/8
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倒入蛋液摊匀，小火慢煎
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步骤7/8
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表面快凝固时，撒上黑芝麻粉！全部凝固熟了之后出锅
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最后一步
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切块就可以吃咯～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-30
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