草莓奇亚籽奶昔【摩飞榨汁杯食谱】
时值春末夏初,市面上的水果种类也丰富起来了,除了平时吃,用它们榨汁、制作奶昔都是不错的选择!不知道大家是不是也像我一样是个“怪人”,就是,水果在那放着我总是想不起来吃,但是如果把他们加工一下我就特别喜欢了~也是出于这个原因,入手了这款摩飞榨汁杯,真真是好用的不得了!小巧精致1-2人量,出差、上学、上班走到哪榨到哪!现在出门不带上这个都感觉缺点啥! 草莓快下市了,大家要珍惜最后的草莓季啊,集美味和颜值于一身的水果还是不多的!被誉为“水果皇后”的草莓维C含量超级丰富,有美容养颜和消炎的作用。 这次,在饮品的底部我特意添加了一些奇亚籽。因为奇亚籽富含不饱和脂肪酸,可以调节胆固醇水平,降低高血压的风险,促进营养物质吸收,增加细胞免疫力。 更值得一说的是,由于奇亚籽超强的吸水能力,它能够膨胀变重,刺激肠道蠕动,避免了肠道对有害物质的吸收,起到了排毒养颜的作用。奇亚籽富含的维c和维e具有抗氧化的作用,能帮助肌肤保持年轻态,而不饱和脂肪酸则可以使皮肤保持水润。 所以,和我一起做这美味与颜值并存的草莓奇亚籽奶昔吧! #戳链接#
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步骤1/8
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准备好所有的材料,草莓事先冲洗干净。
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步骤2/8
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牛奶倒进容器里,倒入奇亚籽浸泡20分钟。
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步骤3/8
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等奇亚籽吸收牛奶液体膨胀后铺在杯子底部。
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步骤4/8
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摩飞榨汁杯里放入草莓、倒入牛奶,整体一定不要超过杯体内标注的最大刻度线。
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步骤5/8
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盖上盖子,确保杯盖和杯体的两个小圆点部分重合。
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步骤6/8
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双击启动按钮后,将杯子缓缓倒置,等待榨汁程序自动停止就可以。
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步骤7/8
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程序结束,把做好的草莓奶昔倒进杯子里。
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最后一步
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适当装饰下,一杯轻身健体、有营养颜值又高的草莓奇亚籽奶昔就做好了!http://c7.gg/f4B4n
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-30
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