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草莓奇亚籽奶昔【摩飞榨汁杯食谱】

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时值春末夏初,市面上的水果种类也丰富起来了,除了平时吃,用它们榨汁、制作奶昔都是不错的选择!不知道大家是不是也像我一样是个“怪人”,就是,水果在那放着我总是想不起来吃,但是如果把他们加工一下我就特别喜欢了~也是出于这个原因,入手了这款摩飞榨汁杯,真真是好用的不得了!小巧精致1-2人量,出差、上学、上班走到哪榨到哪!现在出门不带上这个都感觉缺点啥! 草莓快下市了,大家要珍惜最后的草莓季啊,集美味和颜值于一身的水果还是不多的!被誉为“水果皇后”的草莓维C含量超级丰富,有美容养颜和消炎的作用。 这次,在饮品的底部我特意添加了一些奇亚籽。因为奇亚籽富含不饱和脂肪酸,可以调节胆固醇水平,降低高血压的风险,促进营养物质吸收,增加细胞免疫力。 更值得一说的是,由于奇亚籽超强的吸水能力,它能够膨胀变重,刺激肠道蠕动,避免了肠道对有害物质的吸收,起到了排毒养颜的作用。奇亚籽富含的维c和维e具有抗氧化的作用,能帮助肌肤保持年轻态,而不饱和脂肪酸则可以使皮肤保持水润。 所以,和我一起做这美味与颜值并存的草莓奇亚籽奶昔吧! #戳链接#
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-30

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