孜然鸡胸虾饼￨瘦身必备的做法 点击查看大图

孜然鸡胸虾饼￨瘦身必备

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悠悠食记

悠悠这一个月都在健身增肌减脂，所以最近做的菜都是低卡食物！ 没错，这个鸡胸肉饼超级好吃还饱腹！ 真的，一定要放孜然，超级好吃！ 做法超级简单，可以用来直接代替晚餐，不用吃米饭！ 好吃的不要不要啦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
（这个是两人份，一人份食材减半）
、
鸡胸肉 250g
、
卷心菜 60g
、
虾仁 50g
、
胡萝卜丝 50g
、
圆葱碎 40g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

这个鸡胸肉饼真的太好吃啦！记住一定要加孜然粉和圆葱，食材每样都不能少，煎出来的很好吃！而且都是很方便的食材！我一般会晚上吃这个！教练告诉我多吃蛋白质高的食物，鸡胸肉和虾肉都是高蛋白，适合减脂的你们吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-30

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