高颜值网红款--梦幻星空银耳羹
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蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,而银耳和红枣具有很好的滋润祛燥、抗哀老的功效,几者相结合可以说是很棒的养颜美容佳品!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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取银耳半朵,提前泡软,摘掉黄色的硬块,剪小朵
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步骤2/9
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红枸杞、黑枸杞、蝶豆花用小碗准备好
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步骤3/9
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在一个小锅中加入足量的清水,放入泡好的银耳,开中火炖煮
步骤4/9
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发布于 2019-04-30
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