低脂谷物饼———减肥加油站
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步骤1/8
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准备一根香蕉，去皮，切成小块放入碗中
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步骤2/8
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加一个鸡蛋
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步骤3/8
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倒入15ml牛奶（不同燕麦片吸水不同，酌量添加
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步骤4/8
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加100g谷物麦片
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步骤5/8
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所有食材充分搅拌
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步骤6/8
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用勺子舀在烤盘里，整理成圆形，撒上黑芝麻装饰
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步骤7/8
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烤箱预热，上下火中层180度25分钟
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最后一步
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多吃不长肉，又简单的减脂小饼做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-28
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