低脂谷物饼———减肥加油站的做法

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低脂谷物饼———减肥加油站

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10-30分钟 | 切墩(初级)

谷物麦片 100g

、

鸡蛋 1个

、

香蕉 1根

、

牛奶 15ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备一根香蕉，去皮，切成小块放入碗中
步骤2/8 点击查看大图
加一个鸡蛋
步骤3/8 点击查看大图
倒入15ml牛奶（不同燕麦片吸水不同，酌量添加
步骤4/8 点击查看大图
加100g谷物麦片
步骤5/8 点击查看大图
所有食材充分搅拌
步骤6/8 点击查看大图
用勺子舀在烤盘里，整理成圆形，撒上黑芝麻装饰
步骤7/8 点击查看大图
烤箱预热，上下火中层180度25分钟
最后一步点击查看大图
多吃不长肉，又简单的减脂小饼做好了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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