奇亚籽黑胡椒苏打饼干
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啥?旅行(●°u°●) 」还等什么,即刻出发。出去浪更要保证健康!这款低脂饱腹感极强的小饼干你值得拥有。没有时间旅行也要装在口袋里,是超级棒的口袋饼干,同事都馋哭了!一直想做一款健身也可以放心吃的零食,功夫不负有心人,经过潜心研究终于成功了!方子分享给小姐姐们
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烹饪步骤
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步骤1/10
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奇亚籽与黑胡椒碎混合均匀,小火炒出香味(奇亚籽颗粒非常小,所以非常容易糊掉,一定要小火!并且不停翻炒或者晃动锅子,我是在小火离焰状态下炒了两分钟左右,出了香味立即关火)。
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步骤2/10
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牛奶室温装入容器,加入酵母混合均匀,静置一分钟备用。
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步骤3/10
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将所有固体和液体材料加入盆中混合均匀,搅拌成絮状。
步骤4/10
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发布于 2019-04-28
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