宝宝辅食~菠菜山药蛋黄粥
菠菜可以补铁山药,具有健脾养胃的功效,再加上一个蛋黄,一碗粥也可以喝的营养满满。参考月龄八个月以上的宝宝
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
把山药去皮,切成小块儿。切山药的时候最好戴上手套,容易过敏。
-
步骤3/7
点击查看大图
把鸡蛋提前正熟,蛋黄取出来压成泥。
-
步骤4/7
点击查看大图
菠菜焯一下水,剁碎。
-
步骤5/7
点击查看大图
将大米和山药同时放入锅中。大火烧开以后,转小火,慢慢熬至粘稠软烂。
-
步骤6/7
点击查看大图
放上菠菜最和蛋黄出锅即可。
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候加一点核桃油,可以给宝宝补脑补钙。关注奥喆妈妈下期辅食更精彩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-28
菠菜山药蛋黄粥的相关分类
菠菜山药蛋黄粥的相关推荐
-
蛤蜊冬瓜豆腐汤
342238人看过 -
金玉满堂鸡蛋粥
219134人看过 -
牛肉粥
213050人看过 -
蛤蜊胡萝卜粥 (宝宝粥)
18441人看过 -
#米饭最强CP#虾仁冬瓜豆腐汤
78961人看过 -
胡萝卜粥,也可清凉可口
9396人看过 -
棒骨汤干贝香菇玉米青豆胡萝卜粥 健脾养胃
308025人看过 -
芋头饭
37822人看过 -
鸡蛋葱花粥
55932人看过 -
牛肉汤
30859人看过 -
苦荞米小米鸡蛋粥
17545人看过 -
萝卜牛肉汤
271068人看过