宝宝辅食～菠菜山药蛋黄粥的做法

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宝宝辅食～菠菜山药蛋黄粥

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菠菜可以补铁山药，具有健脾养胃的功效，再加上一个蛋黄，一碗粥也可以喝的营养满满。参考月龄八个月以上的宝宝

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米适量

、

菠菜 2颗

、

山药一节

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好所有的食材。
步骤2/7 点击查看大图
把山药去皮，切成小块儿。切山药的时候最好戴上手套，容易过敏。
步骤3/7 点击查看大图
把鸡蛋提前正熟，蛋黄取出来压成泥。
步骤4/7 点击查看大图
菠菜焯一下水，剁碎。
步骤5/7 点击查看大图
将大米和山药同时放入锅中。大火烧开以后，转小火，慢慢熬至粘稠软烂。
步骤6/7 点击查看大图
放上菠菜最和蛋黄出锅即可。
最后一步点击查看大图
吃的时候加一点核桃油，可以给宝宝补脑补钙。关注奥喆妈妈下期辅食更精彩

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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