韭菜蚕豆的做法

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韭菜蚕豆

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

蚕豆米 500克

、

韭菜 250克

、

大蒜 3瓣

、

盐 5克

、

鸡粉 2克

、

菜籽油 60克

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
买了3斤蚕豆剥出1斤豆米韭菜段蒜蓉
步骤2/18 点击查看大图
豆米放开水煮大火8分钟我家灶头猛火那种普通灶头就10分钟啊我这一斤水煮到时间汁水基本收干了
步骤3/18 点击查看大图
坐锅烧热注入菜籽油烧热给蒜蓉爆香
步骤4/18 点击查看大图
给豆米翻炒一分钟
步骤5/18 点击查看大图
给盐鸡粉韭菜炒至7分熟关火出锅
步骤6/18 点击查看大图
盛盘
步骤7/18 点击查看大图
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步骤8/18 点击查看大图
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步骤9/18 点击查看大图
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步骤10/18 点击查看大图
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步骤11/18 点击查看大图
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凉拌豆筋管儿
步骤13/18 点击查看大图
藤椒猪肚
步骤14/18 点击查看大图
泡椒百叶
步骤15/18 点击查看大图
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步骤16/18 点击查看大图
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步骤17/18 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
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步骤4/18

展开全部18个步骤

小贴士

本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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