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火龙果奶昔

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伊尚斐斐

奶昔是一种常见的饮品，不仅好喝而且营养丰富，火龙果奶昔口感冰凉、香甜、可口，有奶香和果香味， 火龙果其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇， 皮肤美白防黑斑的功效 。火龙果果实中的花青素含量最高，具有抗氧化.抗自由基/抗衰老的作用……简单易学的火龙果奶昔几分钟制作就可以完成，快来看看吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
火龙果 半个
、
酸奶 150
、
蜂蜜 一勺
、
柠檬 少许
烹饪步骤
小贴士

如果喜欢甜的打奶昔的时候可以多加一点蜂蜜搅拌喝~ 柠檬汁放一点不影响口感，主要是抗氧化； 如果不想用火龙果，也可以换成其他喜欢的水果哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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