排骨玉米海带汤的做法

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排骨玉米海带汤

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玉米排骨汤是主要食材是玉米和排骨，玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

排骨 500g

、

玉米 1根

、

海带结 100g

、

胡萝卜 1根

、

生姜 1块

、

料酒 8克

、

食用盐 8克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材，排骨和玉米，胡萝卜以及海带结清洗干净
步骤2/7 点击查看大图
胡萝卜去皮切成自己想要的形状，玉米切小段
步骤3/7 点击查看大图
排骨放入锅里加水加生姜片，加料酒烧开
步骤4/7 点击查看大图
水烧开捞起浮末，在锅上放一个木铲，防止汤再次烧开溢出来，然后在木铲上方盖上锅盖，继续炖50分钟左右
步骤5/7 点击查看大图
放入切好的玉米段和胡萝卜块和海带结，然后放盐
步骤6/7 点击查看大图
盖上锅盖继续炖15分钟左右
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.每个人口感不同，根据自己的口味调整盐的比例 2.每个炉灶火候也不同，根据排骨熟的程度调整时间 3.这次用的是新思特巧克力汤锅，复合锅底不挑灶具，内存是健康陶瓷清洗方便，手柄防烫隔热

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发布于 2019-04-27

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