减脂便当盒
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许多爱美人士常常喜欢把减肥挂在嘴边,奈何吃的诱惑太大~一份有颜值、有营养的减脂餐,你还不能减肥成功吗?我用的是这款Utillife双层分隔日式便当盒,不仅美美哒,而且非常实用哦!
营养分析
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12克
49克
42克
457
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鸡胸肉洗净切成小块,加入白胡椒粉、蚝油、酱油、盐,拌均匀,腌制10分钟;
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步骤2/9
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紫薯、土豆、鸡蛋洗净放入水中煮熟;
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步骤3/9
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腌制好的鸡胸肉放入锅中加少量油煎至两面金黄;
步骤4/9
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发布于 2019-04-27
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