无糖枣泥燕麦全麦快手面包（马芬）的做法 点击查看大图

无糖枣泥燕麦全麦快手面包（马芬）

浏览 268324 · 收藏 5783

流光舞

小朋友要春游了，爸爸妈妈要陪着一起去，要为小朋友准备好多吃的，同时也为自己和娃爸做一份健康低脂的快手面包（马芬）吧！ 其实娃爸举铁减脂期我都做这个给他吃，饱腹又营养，他喜欢口感好我还加了些水果小粒在里面，象菠萝粒，芒果粒什么的，根据季节选用不同水果。 枣泥也可以换成苹果泥等有甜味的果泥。 我家小朋友看我们吃得香也要吃，但这款面包甜度很低，所以我在马芬杯里加了适量红糖和蜂蜜，很讨小朋友喜欢。马上要露肉了，我也跟着一起吃起来，谁让它饱腹又热量低呢！吃了这个会少吃好多别的东西，一天摄入的热量总体就低了！
营养分析 查看详情

131克
97克
307克

2318
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
枣泥 125克
、
鸡蛋 4个
、
橄榄油 50克
、
柠檬汁 一勺
、
盐 1.5克
、
全麦粉 200克
、
燕麦片 45克
、
香蕉 一个
、
肉桂粉 3克
、
苏打粉 3克
、
无铝泡打粉 5克
、
蔓越莓或葡萄干 60克
、
椰丝 30克
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-25

换个做法

面包的其他做法

面包的相关分类

甜面包 夏天 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 梭子蟹 更多

面包的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许