豆芽粉丝
吃红薯是不会使人发胖，相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。 红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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步骤1/6
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红薯粉泡到能用指甲轻易掐断，小美是用开水泡的。热锅少油，放入五花肉片煸到焦香。
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步骤2/6
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下葱姜蒜、蚝油、生抽混合炒香。
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步骤3/6
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放入豆芽炒到半熟。
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步骤4/6
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下粉丝、盐
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步骤5/6
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混合均匀即可出锅，可用筷子混合，粉丝建议剪短一些，翻炒比较方面。
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最后一步
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软糯的粉丝加上甜脆的豆芽，开吃吧
用各种粉都是可以这么翻炒，只是粉丝的泡发时间不同，亲们自己掌握好即可。
甜甜的爽脆的豆芽与糯软的粉条结合，一个干脆一个柔软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-24
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