微波炉版五香花生米
吃花生米会发胖吗?花生的确含有很多脂肪,但是大部分都是不饱和脂肪,对身体是非常有好处的,因此适量吃不用担心会发胖。
133克
74克
66克
1726
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
花生用开水洗一下,要很快哦!
-
步骤2/8
点击查看大图
将水倒掉后,撒入少许五香粉摇匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
盖上盖子放入微波炉。
-
步骤4/8
点击查看大图
大概中火4分30-40分钟左右。
-
步骤5/8
点击查看大图
拿出后,撒入少许盐。
-
步骤6/8
点击查看大图
盖上盖子快速摇匀即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
是不是很简单呢!而且很好吃哦!
-
最后一步
点击查看大图
好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-24
花生米的其他做法
-
芹菜炝拌花生米
-
醋泡花生(附完美炒花生攻略)#舌尖上的外婆香#
-
老醋花生
-
#今天吃什么#酥脆爽口,越吃越香的油炸花生米
-
五香脆花生米~好好零食
-
#好吃不上火#简单好吃不上火下酒看剧必备的小零食:酒鬼花生
花生米的相关分类
花生米的相关推荐
-
李孃孃爱厨房之一一五香脆花生(微波炉版)
216175人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#原味烤花生
710699人看过 -
微波炉花生
130897人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80162237人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25179351人看过 -
空气炸锅版炒花生米
826263人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1796864人看过 -
【微波炉版简易香辣花生】
114267人看过 -
凉拌茄子
21041355人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913903人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#烤花生米
1689911人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3389102人看过