烤花生米（微波炉版）
花生是必不可少的下酒追剧小零食学会了这个只要有材料 随时都可以吃到啦 但是有个前提是得需要个微波炉
133克
75克
67克
1729
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/5
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选择颗粒饱满的花生米
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步骤2/5
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加入 适量盐 胡椒粉 煮肉料包随便抓一点 没有的也可以只放花椒 八角
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步骤3/5
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加入少量的水 让每颗花生都湿润 目的是让调料粘在上面 不需要太多水 湿润了就行
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步骤4/5
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然后平铺在盘子里 微波炉高火烤2分钟 然后把花生拿出来翻拌均匀 这样能受热均匀 反复三次就可以啦
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最后一步
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然后凉凉 开吃吧！酥酥脆脆的 做的多了可以放到密封罐里面保存
如果烤了三次之后口感不太酥脆的话 可以再烤一次 （有可能是水➕多了）大家自己调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-20
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