爽口肥蚬子
蚬子焯水凉拌,比辣炒爆炒更爽口,不上火
7克
34克
28克
270
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
把香菜 蒜 青椒 泰椒 都切末。放入所有调料
-
步骤2/7
点击查看大图
戴手套用手抓拌均匀,至出汁
-
步骤3/7
点击查看大图
蚬子洗净,烧开水,少放一点盐和料酒,煮熟
-
步骤4/7
点击查看大图
煮熟后去除边带,就是一圈黑色的膜
-
步骤5/7
点击查看大图
码入盘中
-
步骤6/7
点击查看大图
把拌好的汁倒在蚬子肉上边,入味十分钟就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
真的太好吃,听不下去的节奏
这个料汁可以做海参 鱿鱼 排骨。都很不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-23
凉拌蚬子的相关分类
凉拌蚬子的相关推荐
-
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1959701人看过 -
爆炒蛏子
14438328人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
410294人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
21975163人看过 -
超美味的油焖大虾
21429341人看过 -
花甲粉丝煲
1508023人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2335866人看过 -
土豆炖牛肉
21312695人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#辣炒蚬子
278625人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
925850人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
382991人看过 -
超下饭的红烧茄子
132347955人看过