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桃胶雪燕银耳羹

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堪称美容佳品，满满的胶原蛋白，银耳 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 皂角米 具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效 雪燕 具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 桃胶 有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银 耳 适量
、
皂角米 适量
、
桃 胶 适量
、
雪 燕 适量
、
枸杞 适量
、
冰糖 适量
、
水 适量
、
百合 适量
、
莲子 适量
烹饪步骤
小贴士

按照顺序放入食材，有的耐煮，有的不耐煮，枸杞最后放，容易反酸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-22

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