爆炒鱿鱼
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鱿鱼我家孩子最爱吃,随便是炒的,还是烤的,反正各种口味他都爱吃,今天做了青椒炒鱿鱼,正好他带同学回来吃饭,刚端上桌,他们你一块,我一块的抢着吃。
营养分析
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9克
98克
42克
658
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备食材。
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步骤2/14
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把鱿鱼洗干净,去除内脏,尾部,眼睛,还有鱿鱼皮,再次用清水冲洗干净。(如果你不愿意去皮也可以。)
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步骤3/14
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葱姜切丝,翻去去皮的鱿鱼中。
步骤4/14
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发布于 2019-04-21
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