非常简单清爽的一道家常菜,因为模具压花让小朋友一眼就爱上了呢~有蛋、有火腿、有胡萝卜、又有西葫芦让营养也更全面了哦!
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步骤1/5
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所有食材洗净,西葫芦切粗条、粗火腿切约2cm片状模具压花、胡萝卜切约1cm片状模具压花、蒜头切片、青葱切丁(葱白葱绿分开放)两颗鸡蛋加一点点盐打散,加入些许葱白拌匀备用!
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步骤2/5
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热锅加入少许食用油,倒入蛋液滑炒至蛋液凝固即可!装回刚刚打蛋的容器里备用!
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步骤3/5
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炒完蛋液的锅再加入少许食用油,加入葱白、蒜片爆香!在将胡萝卜片、西葫芦一起倒入锅内翻炒,加入一勺蚝油、一小勺料酒、适量砂糖翻炒均匀,加入25克清水加盖焖煮约三分钟!
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步骤4/5
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西葫芦变软时,开盖加入火腿片、滑蛋、适量鸡精、部分葱绿、轻轻翻炒约2分钟后,淋入适量香油(麻油)翻炒均匀即可关火!
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最后一步
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装盘在撒入剩下的葱绿!咸、鲜、香~真的很好吃~最后撒入香油(麻油)不可少哦,让这道菜增香不少呢~
火腿、滑蛋均有调味,蚝油也有盐味,所以盐分要控制好,宁可尽量少放,不够再加!西葫芦会少许出水、滑蛋又吸水,所以这道菜做出来不会有水淋淋的感觉,非常简单美味又营养~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-21
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