五彩龙利鱼
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非常简单又好吃的减脂餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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龙利鱼用盐料酒和淀粉腌制二十分钟后煮熟捞出
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步骤2/5
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调料汁：一勺胡椒粉一勺生抽一勺料酒一勺盐一勺淀粉，三勺水搅匀
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步骤3/5
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锅里加葱姜蒜后下入胡萝卜和豌豆粒翻炒
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步骤4/5
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下入玉米和巴沙鱼，浇上调料汁翻炒收汁即可
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最后一步
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鲜美好吃又低脂
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-20
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