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麦片芝麻核桃酥的做法

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麦片芝麻核桃酥

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这是一款低油低糖的核桃酥，怕胖的人也可以吃的哦！

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30~60分钟 | 配菜(中级)

即食燕麦片 50g

、

黑芝麻(熟) 15g

、

核桃仁(熟) 25g

、

低筋面粉 40g

、

蛋液 30g

、

玉米油 25g

、

细砂糖 18g

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/18 点击查看大图
核桃仁装进保鲜袋里面，用擀面杖压碎。
步骤3/18 点击查看大图
盆里倒入蛋液、玉米油和细砂糖。
步骤4/18 点击查看大图
搅打均匀。
步骤5/18 点击查看大图
筛入低筋面粉。
步骤6/18 点击查看大图
用硅胶刮刀翻拌均匀。
步骤7/18 点击查看大图
加入燕麦片、黑芝麻和核桃仁。
步骤8/18 点击查看大图
带上一次性手套抓捏成团。
步骤9/18 点击查看大图
分成20g一份搓圆。烤箱上下管165度预热。
步骤10/18 点击查看大图
压扁放在烤盘里。
步骤11/18 点击查看大图
送入预热好的烤箱。
步骤12/18 点击查看大图
上下管165度烤20分钟。
步骤13/18 点击查看大图
出炉。
步骤14/18 点击查看大图
低油低糖的麦片芝麻核桃酥。
步骤15/18 点击查看大图
酥香可口。
步骤16/18 点击查看大图
健康零食自己做。
步骤17/18 点击查看大图
大人小孩都喜欢。
最后一步点击查看大图
掰开看看，酥的掉渣。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-18

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