虾仁奶酪厚蛋烧:宝宝辅食营养食谱菜谱
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鸡蛋简直是宝宝辅食中最不可缺少的食材了,如果炒鸡蛋蒸鸡蛋已经开始被宝宝嫌弃了,可以试试这个做法。我在里面加入了虾仁和胡萝卜,这两样的营养价值都不用多说了,都是非常适合成长中宝宝的优秀食材。值得一提的是奶酪,奶酪的补钙效果一流,而且容易消化吸收,很适合不爱喝奶的小朋友,而且加入奶酪的厚蛋烧真的非常香。 切成的块的厚蛋烧也很适合给宝宝做手指食物,可以帮助宝宝养成良好的就餐习惯。 我做了两人份的,毕竟妈妈也需要丰富的营养来保持精力,整天和熊孩子斗智斗勇可不是闹着玩的。
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材,胡萝卜去皮备用。我这里用的是鹅蛋,可以用2个鸡蛋代替。这里虾丸的做法我有写过食谱,可以上我主页搜一下【炒虾丸及虾丸做法】没有虾丸也没关系,可以用别的食材代替。
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步骤2/10
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胡萝卜擦成细丝,放沸水中煮至熟软,捞出沥干水分。
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步骤3/10
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煮熟的胡萝卜丝切碎,虾丸切成很小的丁备用,这些食材要切小一点蛋皮才不容易破。
步骤4/10
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发布于 2019-04-16
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