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健身炒饭

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春天来了,夏天还会远吗? 四月不减肥,五月徒伤悲!每天都说着要减肥,但是却管不住嘴,又迈不开腿,总是难以抗拒美食的诱惑,导致身上肥肉一圈又一圈的增加。 谁说减肥就不能吃美食呢? 这个美味的炒饭就适合减肥健身的人食用,既不会增加体重,又能补充身体的营养!燕麦米富含蛋白质和膳食纤维,饱腹不升糖。鸡胸肉的肉质鲜嫩,蛋白质含量丰富,脂肪含量低,两者搭配,吃再多也不会胖!
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-16

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