蒜炒苋菜的做法

点击查看大图

蒜炒苋菜

浏览 220129 · 收藏 2771 · 学做 2

一道降血压血脂补气清热明目滑胎利大小肠含有丰富的铁钙和维生素K 操作起来非常简单，也非常好吃！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红苋菜 300g

、

大蒜 3瓣

、

油适量

、

盐 3g

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
苋菜需要去除老根清洗干净沥干水份，大蒜去皮切块，葱花切断备用
步骤2/7 点击查看大图
油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蒜和葱花。
步骤3/7 点击查看大图
快速倒入苋菜煸炒一分钟。
步骤4/7 点击查看大图
加入少许盐，快速翻炒均匀即可出锅。
步骤5/7 点击查看大图
盛盘，完成。
步骤6/7 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-16

换个做法

蒜炒苋菜的相关分类

立秋梭子蟹月饼丝瓜罗氏虾孕妇食谱更多

蒜炒苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许