虾仁炒苋菜
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苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。苋菜一直都是清炒着吃,这次换个吃法,没想到还挺好吃。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
大虾 10只 苋菜 一盘花雕酒盐
烹饪步骤
步骤4/6
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发布于 2016-07-04
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