杂蔬豆腐汤
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小白菜含有丰富的纤维,胡萝卜含有多种维生素及胡萝卜素,黄瓜也含有丰富的维生素及微量元素,豆腐含有丰富的蛋白质,所以我把这4种食材撘配在一起成了一道低盐少油、营养丰富的健康餐。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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如图所示:小白菜洗净切块,胡萝卜洗净刮皮切菱形块,黄瓜洗净刮皮切薄片,豆腐洗净切成2mm厚的片。太薄就碎了,做出来的汤就不好看了。
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步骤3/9
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葱切碎,姜切末。如图所示。
步骤4/9
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发布于 2019-04-14
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