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sandra_绿草如茵

女儿买回来的三文鱼好久都没吃，今天我来消灭它！ 老公不爱喝中式汤，而我是广东人，无汤不欢，所以做了干湿两款菜品。 我做菜都不喜欢放味精鸡精什么的，只是用最原始的食物互相搭配，来提升菜品的鲜甜度！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
三文鱼块 约180克
、
猪肉碎 100克，可换牛肉碎，更健康
、
金针菇 80克，可换任何类型磨菇
、
包菜(或娃娃菜，昨天吃剩的半颗包菜，有点多了) 200克
、
红萝卜碎 60克
、
葱花 两颗切碎
、
蒜蓉 两粒切碎
、
腐竹 100克，泡发
、
胡椒粉 适量
、
油 适量
、
盐 适量
、
煮开过的水（可以是冷了的开水，但一定是沸腾过的 一大杯约250克，可以酌量增减
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-14

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