三文鱼酸奶沙拉
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三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
三文鱼
1块
、
黑胡椒
少许
、
橄榄油
适量
、
小蕃茄
6颗
、
水果青瓜
一条
、
樱桃萝卜
几个
、
苦菊
一棵
、
紫甘蓝
适量
、
红生菜
一棵
、
自制无糖酸奶
适量
、
千岛酱
适量
、
柠檬汁
适量
、
海盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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三文鱼块洗净用厨房纸巾吸干水份。用海盐腌制片刻。也可不放哈!
-
步骤2/7
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起锅放入少许橄榄油。
-
步骤3/7
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两面煎至金黄铲出。放入烤箱,100度上下火烤10分钟即可。
步骤4/7
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发布于 2019-04-13 · 广东省
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