减脂沙拉
轻食又称减脂餐,现在比较流行,因为大多人为了减脂和健康,从而选择吃健康餐,很多想减肥,却控制不住嘴,那就在饮食摄入方面控制,低脂低热量,大多健身人群的首选健康餐。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备所有食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
把虾去皮,去虾线。
-
步骤3/8
点击查看大图
把虾的背部用刀切开。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放水,煮虾。
-
步骤5/8
点击查看大图
煮熟捞出。
-
步骤6/8
点击查看大图
调油醋汁方法:三勺黑醋,一勺橄榄油,放一点点蜂蜜和盐,放入蒜蓉,盖上瓶盖,摇晃均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
把蔬菜放入沙拉碗里搅拌,倒入油醋汁。
-
最后一步
点击查看大图
成品!
不喜欢油醋汁,也可以放沙拉汁,沙拉酱,食材可以随意搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
沙拉的其他做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
减脂菠菜
153689人看过 -
减脂餐
340069人看过 -
#打工人的健康餐# 鸡翅焖土豆
208881人看过 -
#美味开学季#减脂蔬菜鸡肉卷居然吃出烧烤味!低脂晚餐
169032人看过 -
水煮鱼片
11578142人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
179367人看过 -
#我心中的冬日限定#刮油减脂掉称汤!代替晚餐绝绝子
272927人看过 -
减脂汤
306515人看过 -
三色年糕
149838人看过 -
麻油莴笋丝 | 小学生营养早餐餐单
23142人看过 -
三色芦笋
8372人看过 -
减脂继续
16221人看过