家庭版自制健康的油条的做法

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家庭版自制健康的油条

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一日之计在于晨,作为一天的开始,早餐很重要!喜欢在早餐的时候来一份豆浆油条,幸福感满满的！

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17克
38克
187克

1041
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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配菜(中级)

中筋面粉 250克

、

盐 3克

、

泡打粉 2克

、

苏打粉 2克

、

油 8克

、

清水 130克

、

小鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
中筋面粉（即普通面粉）、泡打粉、苏打粉
步骤2/10 点击查看大图
三种粉类混合过筛
步骤3/10 点击查看大图
加入水、油和鸡蛋
步骤4/10 点击查看大图
用手揉成圆团,包上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜
步骤5/10 点击查看大图
第二天取出面团,用擀面杖擀成长方形
步骤6/10 点击查看大图
用刀切成一小段一小段
步骤7/10 点击查看大图
把每两小段放一起,用一根筷子在面团中间压一下
步骤8/10 点击查看大图
锅内倒入足量的油,待油热后放入油条开始炸
步骤9/10 点击查看大图
慢慢膨胀起来,记得翻面,炸至金黄色捞出沥干油
最后一步点击查看大图
完成，好吃哟～

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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