坚果酸奶紫薯泥
浏览 253092 · 收藏 5034 · 学做 3
将做法保存到手机
四月不减肥,五月徒伤悲。 最近一直在运动,饮食上也在控制,这道坚果酸奶紫薯泥就是相当棒的一个减脂健康餐啦,紫薯富含纤维素,吃了能起到很好的饱腹作用,还不长胖,搭配坚果和无糖酸奶,营养丰富又低卡路里,制作也十分简单,快来试试吧~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫薯洗净,其他材料准备好。
-
步骤2/5
点击查看大图
紫薯去皮切小块。
-
步骤3/5
点击查看大图
冷水上锅蒸15分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
蒸熟后取出用勺子压成泥。
-
最后一步
点击查看大图
放入盘子中,淋上酸奶撒上坚果,还可以加点蜂蜜,开动吧。
小贴士
酸奶用无糖酸奶比较好哦。
也可以在紫薯里加入少许炼乳。
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
换个做法
坚果酸奶紫薯泥的其他做法
坚果酸奶紫薯泥的相关分类
坚果酸奶紫薯泥的相关推荐
-
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977177人看过 -
9个月以上紫薯银耳汤
100361人看过 -
#打工人的健康餐快手早餐手抓饼
89316人看过 -
凉拌鸡丝(鸡胸肉的美味吃法)
521016人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20791286人看过 -
#换着花样吃早餐#山药紫薯泥,超简单超好吃
1484801人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1439721人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5973550人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
516519人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯饼
3695515人看过 -
擂椒皮蛋
936963人看过 -
#养生打卡#养生一口鲜——腌笃鲜
186614人看过