坚果酸奶紫薯泥的做法

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坚果酸奶紫薯泥

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四月不减肥，五月徒伤悲。最近一直在运动，饮食上也在控制，这道坚果酸奶紫薯泥就是相当棒的一个减脂健康餐啦，紫薯富含纤维素，吃了能起到很好的饱腹作用，还不长胖，搭配坚果和无糖酸奶，营养丰富又低卡路里，制作也十分简单，快来试试吧~

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

紫薯（2个） 300g

、

无糖酸奶 1盒

、

坚果1包 25g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
紫薯洗净，其他材料准备好。
步骤2/5 点击查看大图
紫薯去皮切小块。
步骤3/5 点击查看大图
冷水上锅蒸15分钟。
步骤4/5 点击查看大图
蒸熟后取出用勺子压成泥。
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放入盘子中，淋上酸奶撒上坚果，还可以加点蜂蜜，开动吧。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

酸奶用无糖酸奶比较好哦。也可以在紫薯里加入少许炼乳。美味的食物里总是藏着爱感谢看到最后的你们。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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